খুশকি দূর হোক সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়ে
মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ভুল ডায়েট, সঠিক যত্নের অভাবসহ বিভিন্ন কারণে খুশকির উপদ্রব দেখা দিতে পারে। সহজ কিছু ঘরোয়া উপায়ে দূর করতে পারেন খুশকি। ১. ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল গরম করে ২ টেবিল চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন।…
Category লাইফস্টাইল
ভাইবার জন্য পোশাক নারীদের যেমন পোশাক পরা উচিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক : চাকরির পরীক্ষার পোশাক বেশ জরুরি একটি বিষয়। শীর্ষস্থানীয় এক সংবাদ মাধ্যমের প্রতিবেদন অবলম্বনে চাকরির ক্ষেত্রে পোশাক নির্বাচনের পরামর্শ দেওয়া হল… মৌখিক পরীক্ষার পোশাক ছেলেদের ফরমাল ড্রেস ভাইবার জন্য পোশাক ১. প্রতিটা পেশায় পোশাকের ধরন আলাদা। পেশা ভিত্তিক…
লবঙ্গ এলাচ এর গুনাগুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখন বৃদ্ধি করা একান্তই প্রয়োজন। তাই লবঙ্গ খেলেই মিলবে উপকার। নিয়মিত লবঙ্গ খেলে হজম শক্তি বাড়বে দ্রুত। কারণ, এটি পাচক রসের ক্ষরণ ঘটিয়ে হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য…
চুল পড়া বন্ধে কাঁচা আমলকির তেল তৈরি ও ব্যবহার করুন
চুল_পড়া_বন্ধে_কাঁচা_আমলকির । ♦️তেল তৈরি ও ব্যবহার করুন♦️ চুল_পড়া_বন্ধে_কাঁচা_আমলকির তেল_তৈরি_ও_ব্যবহার_করুন —————————- 🌴আমরা সবাই কম বেশী জানি যে আমলকি চুলের জন্য কতটা উপকারি। আমলকিতে রয়েছে ভাইটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চুল পড়া বন্ধ এবং বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। 🌴আমলকি চুল পড়া বন্ধ করার…
দৈনিক ৩০ মিনিট সময় দিয়ে আপনিও হতে পারেন মেদহীন
দৈনিক ৩০ মিনিট সময় দিয়ে আপনিও হতে পারেন মেদহীন গ্লোবালাইজেশনের এই সময়টাতে ছোটাছুটি বা দৌড়ঝাঁপ আছে এমন পেশা দিনকে দিন কমছে কর্পোরেট অফিসগুলোতে। এক জায়গাতে বসেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা টানা কাজ করার ফলে শারীরিক বা কায়িক পরিশ্রম হচ্ছে না। এতে…
অতিরিক্ত কফি পানে যেসব সমস্যা হতে পারে
আমাদের পছন্দের পানীয় কফি। এটির স্বাস্থ্যগুণও কিন্তু কম নয়। কফিকে বলা হয় শতাব্দীর সেরা সুপারফুড। সুপারফুড হলো সেসব খাদ্য, যাদের বিশেষ পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপাদান রয়েছে, পাশাপাশি ক্ষতিকর দিক খুবই কম। শরীরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের সবচেয়ে বড় উৎস কফি। নিয়মিত কফি পানে-…
রাতের খাবার দেরিতে খেলে বাড়বে না ওজন
রাতের খাবার দেরিতে খেলে বাড়বে না ওজন রাতের খাবার দেরিতে খেলে বাড়বে না ওজন ওজন কমানোর জেরে কতই না ধকল পোহাতে হয়। কখন খাওয়া যাবে, কখন খাওয়া যাবে না, কতটুকু খেতে হবে, কী কী খেতে মানা, এমন সবকিছু নিয়ে শুরু…
ভিটামিন `এ` ত্বককে যেভাবে ভালো রাখে
ভিটামিন `এ` ত্বককে যেভাবে ভালো রাখে ভিটামিন `এ` ত্বককে যেভাবে ভালো রাখে আমরা যে খাবার খাই, সেগুলো আমাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বকের ওপরেও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। তাই খাদ্যতালিকায় এমন উপাদান খাবার রাখতে হবে, যেগুলো ত্বকের জন্য উপকারী। খাদ্যে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন…
যেভাবে ফ্রিজে ডিম রাখলে বেশি দিন ভালো থাকে
যেভাবে ফ্রিজে ডিম রাখলে বেশি দিন ভালো থাকে যেভাবে ফ্রিজে ডিম রাখলে বেশি দিন ভালো থাকে করোনার সময় ডিম খেতে বলছেন চিকিৎসকরা। তাই একবারে বেশি করে ডিম কিনে বাড়িতে মজুত রাখতে হচ্ছে। কারণ প্রতিদিন বাজারে যাওয়া সম্ভব নয়। তবে বেশিরভাগ…
শ্বাস-প্রশ্বাসে যে ৩টি ব্যায়াম করবেন না
শ্বাস-প্রশ্বাসে যে ৩টি ব্যায়াম করবেন না শ্বাস-প্রশ্বাসে যে ৩টি ব্যায়াম করবেন না করোনাভাইরাস মহামারির শুরু থেকেই পরামর্শ দেয়া হচ্ছে যে, সংক্রমণের ঝুঁকি ও জটিলতা কমাতে শ্বাসতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে হবে। ভাইরাসটি শ্বাসতন্ত্রে সংক্রমণ সৃষ্টির মাধ্যমে ফুসফুসের টিস্যুকে তীব্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যার…