ঘুম কার বেশি প্রয়োজন নারীর না পুরুষের 2022 – জানালো গবেষণা
ঘুম কার বেশি প্রয়োজন নারীর না পুরুষের 2022 : ঘুম হল দৈনন্দিন কাজের ফাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘুমের সময় সচেতন ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়া স্তিমিত থাকে। ঘুম শরীরকে চাঙ্গা করে পরবর্তী দিনের কাজের জন্য আমাদের তৈরি করে। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য…