Category Bangla Health Tips | বাংলা স্বাস্থ্য টিপস

বহুবছর ধরে মাথা ব্যথা দূর করতে অনেকেই আকুপ্রেশার পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছেন। অধিকাংশ মানুষেরই দিনের শেষে মাথা ব্যথার সমস্যা দেখা যায়। বিভিন্ন কারণে দেখা যেতে পারে এই সমস্যা। কাজের চাপ, গরমের দাপট, পারিবারিক সমস্যার জেরে এই সমস্যার সম্মুখীন হয় অনেকেই।…

শসার স্মুদি যেভাবে তৈরি করবেন তীব্র গরমের এ সময়ে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করতে পারে শসা। এতে প্রচুর পরিমাণ পানি রয়েছে। ফলে ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধেও সাহায্য করতে পারে শসা। সালাদ হোক বা এমনি প্রতিদিন শসা খেতে পারেন। এটি শরীরের তাপ ভেতর…

পেঁপে যা কাঁচা এবং পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। পাকা পেঁপে খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি গুণেও ভরপুর। তবে এদিকে পিছিয়ে নেই কাঁচা পেঁপেও। বিভিন্ন রেসিপিতে কাঁচা পেঁপে ব্যবহার করা হয়। তাইতো এর কদরও রয়েছে অনেক। কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ…

সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারগুলির মধ্যে ডিম একটি সে বিষয়ে কোন সন্দেহ নেই। সারাদিনে কাজের শক্তি যোগাতে হোক, রোগবালাই দূর করতে হোক বা ক্লান্তি মিটাতে ডিমের জুড়ি মেলা ভার। চিকিৎসকরা সবসময় ডিম খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে আসছেন। নানা ধরনের ভিটামিন তো বটেই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে…

দেশে আবারো বাড়ছে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ। রোগী সনাক্ত বাড়ছে রেকর্ড পরিমাণ, পাশাপাশি মৃত্যুবরণ করছেন অনেকেই। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত সুরক্ষা বজায় রাখার বিকল্প নেই। এসময় আপনাকে সুস্থ থাকতে দারুণভাবে সহায়তা করবে পানি । তবে ঠাণ্ডা নয়, গরম পানির রয়েছে আশ্চর্য উপকারিতা। কারণ…