Bangla Health Tips | বাংলা স্বাস্থ্য টিপস
সর্ব সেরা স্বাস্থ্য টিপস সকালে খালি পেটে পানি পান করাঃ রাতে একটানা ঘুমানোর কারনে; হজম প্রক্রিয়ার কোনো কাজ থাকে না। এজন্য; সকালে ঘুম থেকে উঠেই পানি পানের ফলে হজম প্রক্রিয়া তড়ান্বিত হয় এবং হজম শক্তি বেড়ে যায়। প্রতি দিন সকালে ঘুম থেকে উঠে ১ গ্লাস হালকা গরম পানি পানে শরিরের মেটাবলিজম বৃদ্ধি পায়।
সকল ধরনের স্বাস্থ্য টিপস পাবেন এই সাইটে তাই নিয়মিত ভিজিট করুন র্সাকুলার নিউজ ২৪
চুল_পড়া_বন্ধে_কাঁচা_আমলকির । ♦️তেল তৈরি ও ব্যবহার করুন♦️ চুল_পড়া_বন্ধে_কাঁচা_আমলকির তেল_তৈরি_ও_ব্যবহার_করুন —————————- 🌴আমরা সবাই কম বেশী জানি যে আমলকি চুলের জন্য কতটা উপকারি। আমলকিতে রয়েছে ভাইটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চুল পড়া বন্ধ এবং বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। 🌴আমলকি চুল পড়া বন্ধ করার…
সুখী দম্পতির প্রমাণ পাবেন ৫ প্রশ্নে সুখী দম্পতির প্রমাণ পাবেন ৫ প্রশ্নে যেকোনো সম্পর্ক সুন্দর করতে প্রয়োজন যত্নের। প্রিয়জনের সঙ্গে সম্পর্কটা তো আরও নাজুক। খুব যত্ন করে এই সম্পর্ক এগিয়ে নিতে হয়। সময় নিয়ে একে অপরকে বুঝে নেওয়া, যেকোনো পরিস্থিতিতে…
দাম্পত্য জীবনে আপনি সুখী নন বুঝবেন যেভাবে দাম্পত্য জীবনে টানাপোড়েন থাকবেই। বিশেষ করে সব দম্পতিদের মধ্যেই একটু-আধটু কলহ, মান-অভিমান থাকেই। তবে হিংসা, সন্দেহ এবং ক্ষোভের কারণে দাম্পত্য জীবনে অশান্তি নেমে আসে। তারপরও দুই পরিবার ও সমাজের মানুষের কথা ভেবে দু’জন…
গরমে চুল সুন্দর রাখতে যা করবেন গরমে চুল সুন্দর রাখতে যা করবেন গরমে বাইরে রোদে ধুলোময়লা, রোদের তাপ, বেশিক্ষণ এয়ারকন্ডিশনে থাকা, এ রকম নানা কারণে আমাদের চুল সৌন্দর্য ও কোমলতা হারিয়ে রুক্ষ হয়ে যায়। আমাদের সৌন্দর্য এবং ব্যক্তিত্ব প্রকাশের অনেক…
দৈনিক ৩০ মিনিট সময় দিয়ে আপনিও হতে পারেন মেদহীন গ্লোবালাইজেশনের এই সময়টাতে ছোটাছুটি বা দৌড়ঝাঁপ আছে এমন পেশা দিনকে দিন কমছে কর্পোরেট অফিসগুলোতে। এক জায়গাতে বসেই ঘণ্টার পর ঘণ্টা টানা কাজ করার ফলে শারীরিক বা কায়িক পরিশ্রম হচ্ছে না। এতে…
আমাদের পছন্দের পানীয় কফি। এটির স্বাস্থ্যগুণও কিন্তু কম নয়। কফিকে বলা হয় শতাব্দীর সেরা সুপারফুড। সুপারফুড হলো সেসব খাদ্য, যাদের বিশেষ পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপাদান রয়েছে, পাশাপাশি ক্ষতিকর দিক খুবই কম। শরীরে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের সবচেয়ে বড় উৎস কফি। নিয়মিত কফি পানে-…
রাতের খাবার দেরিতে খেলে বাড়বে না ওজন রাতের খাবার দেরিতে খেলে বাড়বে না ওজন ওজন কমানোর জেরে কতই না ধকল পোহাতে হয়। কখন খাওয়া যাবে, কখন খাওয়া যাবে না, কতটুকু খেতে হবে, কী কী খেতে মানা, এমন সবকিছু নিয়ে শুরু…
ভিটামিন `এ` ত্বককে যেভাবে ভালো রাখে ভিটামিন `এ` ত্বককে যেভাবে ভালো রাখে আমরা যে খাবার খাই, সেগুলো আমাদের শরীরের পাশাপাশি ত্বকের ওপরেও গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। তাই খাদ্যতালিকায় এমন উপাদান খাবার রাখতে হবে, যেগুলো ত্বকের জন্য উপকারী। খাদ্যে থাকা বিভিন্ন ভিটামিন…
যেভাবে ফ্রিজে ডিম রাখলে বেশি দিন ভালো থাকে যেভাবে ফ্রিজে ডিম রাখলে বেশি দিন ভালো থাকে করোনার সময় ডিম খেতে বলছেন চিকিৎসকরা। তাই একবারে বেশি করে ডিম কিনে বাড়িতে মজুত রাখতে হচ্ছে। কারণ প্রতিদিন বাজারে যাওয়া সম্ভব নয়। তবে বেশিরভাগ…
এবার রান্না শেখাবেন মাহফুজুর রহমান এবার রান্না শেখাবেন মাহফুজুর রহমান এবার রান্না নিয়ে শেখাবেন এটিএন বাংলার চেয়ারম্যান ড. মাহফুজুর রহমান।রান্না নিয়ে নিজের দক্ষতা দেখাতে টিভির পর্দায় হাজির হতে যাচ্ছেন তিনি। এটিএন বাংলার সাপ্তাহিক অনুষ্ঠান ‘ফার্মফ্রেশ উইকলি নিউ রেসিপি’তে রান্না করবেন…
